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#吃出健康，解决假胖# 凉拌百合木耳芹菜(5/7)
百合一片片摘下来，清洗干净；
百合焯水10秒钟，变色就捞出来；
木耳提前泡发，择洗干净；芹菜去老叶留杆；胡萝卜刮掉外皮；
木耳切小朵，芹菜切菱形块，胡萝卜切象眼片；
入开水锅中焯20秒左右，捞出后过凉水，沥干水；
全部材料入大碗中，加适量盐、橄榄油，拌均匀就可以了；不建议放辣椒油，否则失去了清爽的口感。
凉拌百合木耳芹菜，清爽脆嫩，很爽口！