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#吃出健康,解决假胖# 凉拌百合木耳芹菜(3/7)
百合一片片摘下来,清洗干净;
百合焯水10秒钟,变色就捞出来;
木耳提前泡发,择洗干净;芹菜去老叶留杆;胡萝卜刮掉外皮;
木耳切小朵,芹菜切菱形块,胡萝卜切象眼片;
入开水锅中焯20秒左右,捞出后过凉水,沥干水;
全部材料入大碗中,加适量盐、橄榄油,拌均匀就可以了;不建议放辣椒油,否则失去了清爽的口感。
凉拌百合木耳芹菜,清爽脆嫩,很爽口!