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#吃出健康，解决假胖#干贝虾仁海鲜粥，萝卜虾仁饼(1/2)
干贝虾仁海鲜粥做法： 白粥煮熟加提前一晚泡发好的干贝捏散，煮沸后加虾仁，青菜，加白胡椒粉 盐 煮沸
萝卜虾仁饼做法： 萝卜擦丝，焯水去味，加虾仁 2个鸡蛋 面粉 盐搅拌成面糊，热油下锅煎至两面金黄色 鲜味十足 补钙健脾