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牛肉滑蛋盖饭(7/9)
准备食材:米饭1碗、小块嫩牛60克、豌豆20克、鸡蛋1个、番茄酱15克、生抽1勺、淀粉水适量。
把牛肉撕成适合宝宝吃的大小。 家里有囤的小块嫩牛我就直接用了,它本身口感就很软嫩,有淡淡的咸味,直接做菜超级方便。
鸡蛋打散,倒入一点淀粉水,搅拌均匀。
准备调味汁,把生抽,番茄酱倒入淀粉水里,搅拌均匀备用。
锅里倒一点油,把牛肉和豌豆倒进锅里翻炒。炒好后先盛出来放旁边。
锅里倒一点油,再倒入鸡蛋,8成熟时倒入炒好的牛肉。
等几秒钟后倒入调好的调味汁。
小火,让汤汁收干,再把鸡蛋和牛肉滑散就可以出锅了。
把鸡蛋和牛肉都盖在米饭上,哇!这一碗别提多香啦~