一周岁宝宝的鸡汤(
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先准备好以上的食材 我买的是盒马日日鲜的琵琶腿 先把鸡腿洗净,加姜片冷水进锅,煮沸去血水(担心过油腻的,可以去鸡皮和鸡腿上多余脂肪后下锅)
花菇能提前浸泡,避免有灰和沙,炖煮口感更好一些
捞起后冷水冲净血水,加胡萝卜,花姑,葱段放小炖锅里,选择营养汤模式,炖两个小时
开锅后是鸡腿的清香 把鸡腿捞起去骨后,留鸡肉丝。早上给宝宝煮粥,下面条都可以 剩余的鸡腿肉和鸡汤,胡萝卜和花姑捞起,可以一起打碎后冷冻 做成鸡汤宝,下面条营养更丰富