清热去火｜竹蔗茅根马蹄筒骨汤(
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把骨头洗干净冷水下锅 加点姜片焯一下水去去腥
水开煮两分钟捞起洗干净放入炖锅中 加入竹蔗 茅根 马蹄 姜片 清水
放入宜盾普微蒸烤一体机
按纯蒸模式 100度90分钟
蒸好取出下点盐调调味即可
