【低脂荞麦】没有一滴油的面条(0/8)
紫菜用温水洗一遍，加入4勺蚝油
加入煮好的热水备用
锅内开水煮面条，比自己平时喜欢的软硬程度再软一点点，因为要过凉水。
面条要煮好的时候，加入青菜过一下水。
煮好的面条，用凉水过一下。
过完水的面条加入到事先准备好的汤。
加入葱花香菜，再加一点点香油。就可以吃饭啦。
如果恰好有蟹棒，北极虾，鸡蛋也可以放。我是把下午给孩子做紫菜包饭剩的胡萝卜，鸡蛋饼切了放里边啦。