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罗汉果泡水甜甜的,推荐给上火便秘减肥的姐妹!(3/5)
如何挑选? 01.罗汉果表皮有绒毛,说明是鲜果。存放久了的罗汉果绒毛会自动脱落。 02.罗汉果按照个头,分小中大果,越大颗得越贵。但其实功效质量都差不多,按照实际需求选择即可。 03.果型是罗汉果卖相的重点。好的应果形端正、果大干爽、干而不焦、摇而不响、味甜不苦为佳。
洗净外壳,然后双手挤破罗汉果,连壳带肉一起泡开水。 *罗汉果的果肉呈海绵状。
也可以煮5-15分钟再喝。
可以反复泡水,但是不要隔夜喝。
我买的是大果,一个人的话洗净后擦干,掰开,每天喝半颗,另半颗存好隔日再泡。