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杂粮饭团(3/5)
胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁，胡萝卜用热油炒一下，目的是为了激发出胡萝卜素；杂粮饭中加入剪碎的海苔片、少许盐、少许糖，充分搅拌
铺上保鲜膜，取一坨米饭在保鲜膜上压平摊开，加入胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁，在最上层挤上沙拉酱
取一小坨米饭压平，放在已铺好馅料的饭团上，方便饭团闭合
裹起保鲜膜，让饭团团起来，一个可可爱爱的杂粮饭团就做好了
咬开馅料满满，沙拉酱味道香浓，米饭软软糯糯