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#奈特兰芝士粉挑战赛#～鸡蛋卷饼这么吃就是香～(2/7)
把鸡胸肉洗净切薄片，然后放入适量大喜烤肉酱腌制半个小时以上
然后把西红柿切片，黄瓜切条，生菜洗净备用
鸡蛋打散，加入适量黑芝麻、淀粉、少许盐、胡椒粉搅拌均匀备用。
鸡肉酱好以后，锅内热油，倒入鸡胸肉，大火两面煎至金黄，填少许水，转小火焖三分钟，盛出即可。
然后锅内烧油、小火倒入鸡蛋液两面煎至金黄盛出，刷上番茄酱
然后铺上生菜，放上西红柿、煎好的鸡胸肉、黄瓜、最后在挤上一些番茄酱，
用保鲜膜卷起来定型，这步我忘拍了