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不煎不炸不用腌制的铁锅炖鱼贴饼子一锅出(
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将玉米饼子材料放在一起,加入温水。
揉成光滑面团放在温暖的地方发酵约1-2小时。
一条鲢鱼尾收拾干净,洗净划刀沥干备用。
酱料类材料混合。
搅拌均匀备用。
葱姜蒜切好。
热锅放入猪油,一定要猪油,没有猪油炒五花肉片也可以。
放入葱姜蒜,花椒,大料,干红椒爆香。
放入郫县豆瓣酱。
炒出红油。
加入一罐啤酒。
搅拌均匀。
加入调好的酱料大火烧开。
讲鲢鱼尾直接放入,用勺淋上汤汁。盖盖焖煮3-5分钟入味。
加入糖,盐,十三香,胡椒粉,加入开水,一定要开水,水一次加够,中途尽量不要加水。
盖盖小火焖煮30分钟。
中途翻面一次。
放入豆腐或冻豆腐焖煮10分钟。
加入撕碎的白菜,宽粉,辣椒,香菜洗净根不要切掉,一起放入。我忘买香菜了,放了芹菜。放入宽粉和豆腐不要翻搅,压一压就好。
玉米面发至1.5倍-2倍大。
排气。
分成8份。
将玉米饼子均匀贴在锅边。
盖上盖子,中火焖煮20分钟。
开锅汤汁正好收干。
不煎不炸不用提前腌制,鱼肉非常入味。