锅包豆腐(2/11)
准备食材:豆腐150克、玉米淀粉20克、海苔片10克、白芝麻3克、番茄酱6克、酱油1克、白砂糖1克。 调味说明:这个食谱我用自制的茄汁来调味,适合18个月以上的宝宝,如果是小宝宝吃的话,可以只用无额外添加的番茄酱来调味。
豆腐切成立体的长方形小块。 tips:很多姐妹分不清北豆腐和南豆腐,从营养角度来说是不差上下的,大家可以根据自己喜欢的口感进行选择。 南豆腐=石膏豆腐 南豆腐通常也被称为“嫩豆腐”,是用石膏来作豆腐的成型剂,做出来的豆腐色泽白,质地软嫩、细腻。 北豆腐=卤水豆腐 北豆腐通常被称为“老豆腐”,是用卤水来作豆腐的成型剂,比南豆腐水分少而且硬一些,粗糙一些。
豆腐中间缠上一圈海苔片。 tips:我用的这个海苔片是提前剪好的,姐妹选无添加的海苔片自己裁剪一下就行。
豆腐放入玉米淀粉中滚一圈。 tips:沾上玉米淀粉的豆腐,吃起来外皮会更脆,没有玉米淀粉,用其它淀粉代替也可以。
番茄酱中倒入1克酱油和1克白砂糖,还有15克清水。 tips:我这个调味比较适合像小思这样,口感丰富的大宝宝,小宝宝用番茄酱就可以了。
将酱汁均匀混合。
锅中刷油,放入平底锅中煎至金黄。 tips:全程开中小火,不停的翻面,这样不会糊底。
锅中倒入调好的酱汁。
翻炒豆腐,均匀的裹上酱汁。
倒入白芝麻翻炒均匀就可以出锅啦。
裹上这酸甜小茄汁,真心觉得比肉还好吃,简单下饭的脆皮豆腐,快快做起来吧。