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鲜掉眉毛-鲫鱼萝卜炖煎蛋(4/9)
把鱼清理干净,这是水库的鲫鱼所以比较大,划刀好进盐,肚子里面黑膜比较少,也要去掉还有塞腮喝脊椎上沾的内脏要洗干净,不然会腥,我把外面抹了盐和胡椒粉腌一下,肚子里放了葱姜蒜。
葱姜蒜处理好备用,然后锅烧热煎至两面金黄。放生姜和大蒜驱寒提高免疫力,葱用整根,炖熟了夹出即可,不影响的颜色。切小段二次加热的时候就到处都是黑黑的,不好看。
红皮萝卜开水歘一下,本来就好吃,去一下涩味,然后用冷水冲一下备用。
煎几个蛋
汤锅烧热,先放萝卜
然后放把煎好的鱼放进锅,生姜煎得香香的,炖出来很勾味!
再把煎好的蛋放进去后。
加入开水没过食材,加新鲜的葱姜蒜和盐还有胡椒粉。
大火炖半个小时,就有浓浓的汤,再转小火,然后把炖蔫了的葱夹出来。宝宝很喜欢喝,下面条也好吃。