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空气炸锅鸡米花丨无油低脂低卡低热量(3/7)
鸡胸肉切块，放一勺料酒、一勺蚝油、一勺生抽，一勺奥尔良腌料，拌匀腌制30分钟️左右。
准备两个鸡蛋和打入碗中搅散，准备适量淀粉和面包糠分别放入盘中，将腌好的鸡块依次裹上淀粉、蛋液、面包糠，放入空气炸篮里。
把鸡块放入空气炸锅里，选择炸鸡模式15分钟️，
中途翻一次面。
炸好取出即可。（表面撒上自己喜欢吃的胡椒粉或者辣椒面也可以）， 蘸上番茄酱，或者自己喜欢吃的酱都可以，超美味。
几块钱买的鸡胸肉在家就可以实现鸡米花自由了，完全不输KFC，可以说这是醉好吃的鸡米花的做法啦，外酥里嫩yyds
蘸上番茄酱超美味