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黑米红豆牛奶粥(3/3)
红豆、黑米提前一晚上浸泡 锅里放入红豆，黑米、红糖、红枣一起煮1小时左右
红豆软烂了就可以关火了，最后倒入牛奶搅拌均
香香甜甜的，红豆和黑米吃起来很软糯！热乎乎 女孩子多吃真的会很好！补气血 可以放冰箱里储存，每天早上加热喝一碗，营养又美味！