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低脂牛肉饼(1/4)
把牛肉、胡萝卜、洋葱全部搅碎我喜欢吃到带颗粒感所以没有发的很碎。 把食材混合均匀打入鸡蛋，在调味加入黑胡椒生抽蚝油然后开始搅拌上劲。
搅拌上劲后，用手抓取一次吃的量，双手交换轻微团下定型。把所有的牛肉整理好放入烤盘当中。
全部弄好后放入蒸烤箱，上下火200度20分钟。
烤好后取出凉了保鲜膜包裹起来放冰箱，吃的时候加热下就可以了，很方便的。