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木瓜炖牛奶(7/8)
木瓜削皮后备用。
木瓜切条，然后把囊削干净。
木瓜切块备用。
加入2碗清水，大火烧开后转小火焖煮30分钟。
焖煮30分钟后，搅拌一下避免粘锅。
倒入3碗牛奶。
倒入2勺汤搅拌均匀，待牛奶沸腾后即可食用。
成品。