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红枣黑豆炖鲤鱼(
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红枣黑豆鲤鱼汤 1、黑豆先放炒锅中,用小火干炒至豆壳裂开,再洗净,并沥干水分。 2、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。不粘锅中倒入油,大火加热至七成热时,放入鲤鱼,将正反面煎至微黄,取出控油。 3、红枣放入锅内,一次性加入足量开水。 4、大火煮沸后转小火煲1小时,食用則加盐调味