意式炖羊脖骨(
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热锅放入适量丽兹葵花籽油
放入洗好擦干的羊脖骨，两面煎至微焦
倒入50毫升红酒烹出香味
倒入醋和酱油调味
放入香料炒香
倒入适量的羊骨汤（清水也可以）
放入盐调味
煮开后撇出浮沫
小火炖两小时
配米饭超级香
