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#奈特兰芝士粉挑战赛#芝士海鲜意面(5/7)
锅中倒入橄榄油
油热后倒入虾头煸炒出虾油
放入洋葱丝和蒜片炒至洋葱变软
放入切好的虾肉，和蕃茄酱翻炒，如果有其它海鲜这一步可以一起放。这个时候可以先关火煮意面。
意面煮七分钟后放西兰花再煮一分钟捞出
烩入炒好的海鲜里加入一勺煮面的汤一起翻炒。
装盘撒上黑胡椒碎和芝士粉。