解腻水果茶【宝宝辅食】(1/8)
水中加入盐,把草莓清洗干净。小金桔、苹果、梨这些水果同样用盐搓洗干净了。
金桔对半切开,去籽。因为金桔籽会有点苦味,把籽去掉水果茶的味道会更好。水果我用的基本都是应季比较好找到的,你们也可以就用家里的这些,有啥用啥就可以了。
大枣是很好的提升甜味的食材,切片去核,备用。
应季的草莓去蒂,对半切分成4份。
橙子剥皮,切片就行。
最后给苹果和梨子去核,切片,水果部分就全部都准备好了。
各种水果放入锅中,加上清水,煮5分钟左右。这里你们直接用家里的小养生壶来煮,也都是可以的。
锅里加上冰糖,煮到融化,盛出来就行了。这里的糖量可以按照自己的口味来,比较能接受水果酸甜的原味的,可以少加点。