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低卡麻辣烫【宝宝辅食】(6/8)
先来处理食材，给香菇表面切十字花刀，玉米切成4份。西红柿去皮切丁，西兰花也给掰成小朵，备用。
香菇、西兰花焯水，捞出备用。
肥牛焯水、捞出。
之后来调个汤底，1勺花生酱中加上2勺酱油、1勺素蚝油和3勺的番茄酱，搅拌均匀备用。
不粘锅倒油，加入西红柿翻炒变软。
不粘锅倒油，加入西红柿翻炒变软。
锅中倒入适量热水，搅拌均匀了。
加上娃娃菜、香菇、玉米、西兰花、肥牛，煮到熟透就可以了。这个食材你们也能自己来加，想吃什么加进去就行。