年夜饭之五花肉焖黄豆(3/11)
黄豆提前一晚浸泡,再煮三十分钟至黄豆完全涨发
五花肉冷水入锅焯烫去血沫,再用温水反复冲洗干净杂质,控水
冰糖炒至焦糖色,加入五花肉快速翻炒均匀
依次加入花雕酒,生抽翻炒均匀
加入老抽上色
加一汤匙冰糖增香提鲜
加入没过肉的水量,加入黄豆
加葱段、姜片、香料包,大火煮开转小火慢炖一小时
时间到,捡出烂葱段
加盐调味,再继续用小火慢炖一小时,最后大火收至汤汁浓稠、红亮,关火
五花肉入口即化,黄豆在汤汁中煨熟,肉香浓郁,家里老人孩子都爱吃,既补充了维生素A,又补充了大豆的植物蛋白,是节日餐桌上最受欢迎的佳肴