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烤箱版馕坑烤羊排（生酮友好）(10/13)
羊排按骨切条
准备保鲜袋（为方便按摩，我用保鲜袋，也可以直接用盆或喜欢的任何容器）
将切好的洋葱丝和所有调料放入袋中，拌匀
羊排放入袋中
如图
将按摩的的羊排码入保鲜盒，腌制三十分钟，放冰箱过夜更入味。（也可以直接用保鲜袋）
腌好的羊排，串在签子上
提前将垫好锡纸的烤盘，放入最底层，预热200
串好的羊排，挂在烤架上
放入预热好的烤箱最上层，40分钟
40分钟后，满屋飘香
取出，装盘
咬一口，外酥里嫩 同样的方式，还可以烤肉串，彩蔬串，实现了居家烤串自由。