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健脾益胃补脑豆浆(3/6)
上班族人手一杯❤️
准备好食材。
山药去皮、洗净、切块，核桃去壳，把小米和黄豆也洗一下，一起倒入破壁机里。
加适量的食用水，盖上盖子。
一个豆浆模式后，热气腾腾的养生豆浆就可以享用啦！
这样的比例打出来的豆浆敲级好喝，怎么喝都不腻。上班族工作忙碌，比一般人更需要养胃，一天用脑几小时，必须补补脑。