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下饭利器—宫保鸡丁(2/7)
干辣椒洗净剪段,和干花椒粒放在一起备用。姜切丝,蒜切末,大葱切段备用。 鸡胸肉切成一厘米见方的丁,加料酒,少许白胡椒粉,半勺老抽,一勺生抽,少许食用小苏打和盐,抓匀,抓到鸡肉把水分完全吸收。加入食用小苏打可以使鸡胸肉嫩而不柴,千万不要多加,只需要用指尖抓一点点就够了。然后加一些玉米淀粉,抓匀备用。 宫保汁调制:碗里加入少许盐和鸡精,一勺料酒,两勺生抽,三勺白糖,四勺米醋,两勺水淀粉。加入少许老抽提色,最后加入一勺蜂蜜,能使菜色更亮。调匀备用。
花生米炸到酥脆,备用。
热锅冷油,干辣椒段和花椒粒下锅小火炸制微糊,盛出备用。
锅里留底油,转大火,下腌制好的鸡肉丁炒至变色。
下入葱姜蒜炒出香味,加入炒制好的干辣椒段和花椒粒翻匀。
倒入调制好的宫保汁,炒至汤汁粘稠,加入炸好的花生米翻匀关火,起锅装盘。
可以开动啦。