牛排荞麦面沙拉(
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蔬菜洗净备用
锅中烧水,水开后下入荞麦面,煮两三分钟至面条没有硬芯即可,捞出沥干备用
黄瓜切片,西红柿切块,紫甘蓝切丝,生菜撕成小块
锅烧热倒入橄榄油,放入提前解冻的牛排,煎至两到三分钟,翻面再煎两到三分钟即可
把牛排,荞麦面和所有的蔬菜放入盘中摆好,淋上沙拉酱,开吃啦!