食忆一营养高纤米糊(4/9)
准备贡米。
准备黑芝麻和核桃。
将贡米和黑米放入洗净的铁锅中。
大火转小火炒香。
黑芝麻洗净后炒香。
将米和芝麻炒至金黄。
核桃炒香后放入拌匀。
用料理机打米糊。
美味营养黑芝麻核桃米糊。