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北极虾麻辣拌，能清空你冰箱的一道快手菜(3/7)
麻辣拌主要食材看冰箱里有什么，鱼虾肉、蛋类、叶菜、菌菇、根茎类蔬菜等等。
这是做麻辣拌的调料，这里依次标注给大家。
小料依次加入碗中，加入芝麻酱搅匀，这个酱汁的浓稠度靠芝麻酱调节。
烧一锅开水，把除叶菜以外的蔬菜都煮一下，海带和藕片煮5分钟。
焯完蔬菜的水，我们把北极虾也烫一下，同时把青菜也烫一下。
蔬菜烫好后捞出，北极虾和青菜也捞出放在一起，我们来拌菜了。
家庭版健康麻辣拌做好啦，放心吃，没负担！