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橙记•待客菜谱之五彩虾仁鸡片(
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取少量干木耳泡上
开水焯一下西兰花,会变得更绿更好看
鸡肉切片,用淀粉生姜粉抓好备用。山药用滚刀法切片。虾仁用淀粉鸡蛋清和盐抓好备用,我还放了一点黑胡椒,看个人口味。
虾仁提前过下油,注意用温火,然后捞出。 锅清洗后,重新倒油,油热后转小火,葱花炝锅,下鸡片,翻炒熟后依次加入山药片、木耳、彩椒,翻炒一会儿。
翻炒后放入西兰花和虾仁,再继续翻炒,放入适量的盐和味精(或者浓汤宝),转大火翻炒几下即可出锅。