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减脂餐.西红柿虾仁豆腐汤(5/5)
准备以上食材。 1.西红柿划十字，在热水中烫一下去皮，再切丁备用。 2.豆腐切小块。 3.虾仁解冻。
锅中放入少许油，放入西红柿丁翻炒出汁水。
1.加入适量清水，放盐和鸡精调味。水开后转小火煮三分钟左右。 2.倒入豆腐，再次水开后煮两分钟左右。
倒入虾仁煮半分钟至一分钟即可。
起锅后撒点葱花即可。