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低碳高蛋白吐司面包(8/11)
找无油无水的碗，放入谷朊粉
加入奇亚籽
加入燕麦片
加入盐
加入代糖
加入温水和半个鸡蛋
混合均匀
盖保鲜膜，温暖的地方发酵35-40分钟（烤箱有发酵功能的直接放烤箱发酵，或者蒸锅里水稍稍加热发酵）
烤碗铺油纸，放入食材
180度烤20分钟（小烤箱烤10分钟差不多上色盖一层锡纸，大烤箱没有关系），20分钟到不要急着开，焖10分钟再开，否则容易回缩
烤好切片可以开吃啦，饱腹也很有韧劲，一起来试试看吧