西兰花炒腊肠(5/8)
西兰花洗干净，切小朵
腊肠切片
开水加适量盐、食用油，把西兰花灼水一分钟
捞起，放冷水中浸泡一分钟，沥干水分
油锅七成热，放入腊肠煸香
放入西兰花，翻炒均匀
放入适量盐、鸡精，翻炒均匀
西兰花炒腊肠成品出锅。