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健脾益胃小米粥(1/5)
砂锅中注入纯净水大火煮开。
烧水的时候 准备食材。红枣去核 切条 。苹果削皮 切小丁，泡入清水。山药切小丁 泡在清水中。
小米提前浸泡20分钟。锅内水开后 下入小米 ，先大火煮开 煮5分钟后转小火熬煮。
山药 苹果 红枣一起入锅同煮。煮至小米粥粘稠，加入少许红糖。
红糖熬化 关火。✅完成✅