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营养低脂和风拉面，水果葛根饮(6/6)
和风拉面食材丰富，摆盘颜色要搭配鲜艳，蛋黄要糖心。
拉面食材集合
先煮鸡肉
所有食材煮好，牛奶下入后用少量盐和代糖，鸡精调味，面条好就好了。
鸡蛋冷水下锅煮6分钟，放入冷水中冷静一下。拨掉蛋壳后，用酱油和水1：1末过腌制入味，然后一刀切开，摆在面上，就好啦。
水果和葛根粉一起破壁，喜欢热饮可以用温热模式或豆浆模式都可以。美美哒养颜水果葛根饮就好啦。