不到三块的减脂美味——空气炸锅包菜(
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准备半个包菜洗干净,用手撕成小块。(注意要把芯儿去掉,口感不太好)
将准备好的孜然粉,辣椒粉,白芝麻,生抽,蚝油,橄榄油,放到包菜里,抓拌均匀。
空气炸锅温度调至180度,炸12分钟。中途一定要翻一下面,避免炸糊或炸不熟的情况出现。
时间到后就可以取出来享用这道好吃,低卡,解馋的美味啦!