果蔬馒头(
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南瓜 紫薯 蒸熟 菠菜焯水 分别加水用料理棒打泥
面粉加酵母粉 分别揉成光滑面团 放温暖处发酵两倍大
分别擀成圆片 摞在一起
从一边卷起来 切开。发酵至轻飘飘
冷水上锅 上汽后 蒸20分钟 焖五分钟
