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舒芙蕾(生酮友好)(
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蛋清、蛋黄分开,放入无水无油的盆中
蛋清中加入几滴柠檬汁,20克零卡糖分三次加入,打发
打发至,提起打蛋器有小直角,备用
蛋黄中加入10克零卡糖,几滴香草精,加入30克淡奶油(试试口感加的效果不错),搅拌均匀
先取三分之一蛋白,与蛋黄糊拌匀,再将混合物,倒入蛋白中,翻拌均匀
倒入六寸模具中,轻轻震出汽泡,放入提前预热,160度烤箱,45分钟
一份香甜的舒芙蕾蛋糕就好了,(取出后有回缩是正常的)
也可以抹蛋黄酱、打发的奶油,随意发挥