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低脂版空气炸锅麦乐鸡，减肥期也能吃的小零食(3/6)
将鸡胸肉去除膜和油脂，洗干净，放到绞肉机里。
鸡肉绞成细腻的肉泥，将蒸熟的土豆碾压成泥状放一起备用。
放入一颗鸡蛋搅拌均匀。
放入准备好的蒜末，姜末，生抽，料酒，蚝油，黑胡椒粉，淀粉。再次搅拌均匀。
空气炸锅托盘刷一层薄薄的橄榄油（防粘连）。肉泥做成想要的形状摆放好。
放入空气炸锅温度180度，时间10分钟。中间翻一次面。叮咚！美味又解馋的无油炸鸡块就完成啦！