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#一学就会快手菜#『减脂餐』清炒荷兰豆～营养健康超级快手(7/10)
准备食材
水中加少许糖和面粉，放入干木耳
浸泡三十分钟左右，将木耳泡发
荷兰豆去丝冲洗干净
炖煮锅加水，煮开，放入木耳
荷兰豆焯水，沥干水分
锅中加油，爆香小米辣
放入木耳和荷兰豆翻炒
根据口味加盐
炒匀即可出锅