洗净备用，在鸡翅上划一、两刀，然后尽量沥干水份，用厨房纸巾吸一遍鸡翅的水份，放入保鲜盒中，加入腌料搅拌均匀后，用力捏,放入冰箱中，中途有空可以拿出来再捏捏,翻一翻.最好是腌至隔天才入味.
烤的时候,烤箱先预热，烤盘平铺一层锡纸,然后把鸡翅摆放好，撒上适量蒙特利牛排调料
烤箱，放中格,上下火190度,烤25分钟,然后烤了15分钟时把鸡翅翻另一面,刷上腌鸡翅剩下的汤汁,转由上至下数第二层烤10分钟，再次取出，刷蜂蜜水，（如果想放芝麻，这时就可以放入了）再烤5分钟
这样就好了,一点都不喷油,而且烤出来的肉质细嫩鲜美好吃。
安装App
