先把桃胶冷水泡发（我泡了一天），泡发好挑出桃胶内的杂质，清洗干净放入炖盅里，加入百合，枸杞，冰糖加入水开炖4小时（我习惯晚上预约好时间开炖，明早早上起来就可以喝了）

炖好的桃胶直接喝，又或者加入纯牛奶喝，满满的胶质，女人的幸福