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#一学就会快手菜#快手早餐打卡！(0/9)
起床后第一件事就是用豆浆机打的紫薯燕麦牛奶羹。紫薯PDD买的，有个小窍门，买一次有点多，放时间长会发芽。我就直接把紫薯扒皮后蒸熟，放凉后用保鲜膜一个个包起来冷冻。
黄瓜切丝，洋葱少许切丝后用水泡一会，会更脆。
黄瓜洋葱大蒜粒一点点盐一点橄榄油搅拌均匀。
家里有白芝麻可以放一点点，我用完后还没买。
手抓饼在打紫薯的时候就拿出来自然解冻，放肉馅抹平。然后简单包起。
放平底锅小火，两面金黄就可以了。
非常好吃，大概5分钟。
煮几个鸡蛋。蒸几个包子。
简单快手早餐完成。