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无蛋版山药牛肉丸(3/6)
01.把番茄划+字刀,放入开水中烫3-4分钟,剥掉皮,切成小碎丁。宝宝如果不喜欢吃番茄也可以换成南瓜丁做汤底。
02.把去皮后的山药、洋葱,牛肉切成小块,放入料理机中,打成细腻的泥状。
03.再肉泥中加入面粉,用筷子搅拌均匀,装入裱花袋。
04.热锅后少油,倒入番茄丁,翻炒出汁后加一小碗清水,烧开后转小火。
05.裱花袋剪一个小口,挤出肉泥,用牙签划一下,就成了迷你小丸子的形状,煮到丸子漂起来熟透,加入提前焯过水的蔬菜,搅拌均匀就可以出锅了。
牛肉丸一口一个,吃起来太方便了,汤汁酸酸甜甜,清爽可口,宝宝一定会爱上这道菜,适合10个月以上的宝宝。因为带了汤羹,需要当天吃完,所以一次不要做太多。