食材
山药豆1斤| 清水200克｜柠檬汁少许
调味品
白糖200克
锅具
鹅妈妈炒锅
1斤山药豆清水浸泡出杂质后清洗干净（山药豆颗颗饱满、营养滋补、口感香绵，可健脾胃）；
鹅妈妈钛晶锅倒入200克清水、200克白砂糖，开小火慢慢熬煮至白糖融化；
继续熬煮至像图片这样大泡变小泡且绵密的状态后挤入适量柠檬汁；
炒至糖浆包裹在山药豆上且开始反白，说明成功了一半，咱们继续翻炒；
炒至反沙，白色糖霜包裹在山药豆上就可以了（这个翻炒的阶段很重要，一定要跟着食谱来，火候和耐心缺一不可哦）；
晾凉后装入食品罐中，送人或者自己吃都是很好的，咬一口是糖霜的甘甜，轻压舌头是粉糯的山药豆，富含多种维生素，营养全面；
现代人饮食动不动就是重口味、三餐不规律、大鱼大肉，肠胃功能越来越差，适当的吃些山药豆可滋养脾胃，做成小零食受众更广！
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