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【快手菜】青花椒椒盐简餐(12/14)
准备食材：西兰花、黄瓜、山药、青豆
白萝卜、鸡蛋1个
西红柿
把食材取适量，用清水洗净去皮，黄瓜切片
白萝卜去皮切片
山药去皮切片
冷水下锅煮熟
西红柿洗净切片
煎一个鸡蛋
可以翻面煎也可以不翻面煎，根据自己的喜好
煎一些豆腐
把准备好的食材摆盘
这次用的调味是青花椒椒盐，适合健身减肥的朋友。青花椒有降低血压、提高食欲的功效
做好的样子，撒的时候可以避开水果，或者水果单独用一个盘子装。简单易做的轻食简餐，快去试试看吧。