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奶爸爆腰花(4/8)
猪腰去膻，改腰花，葱姜花椒水，料酒浸泡15分钟
洋葱，青椒切块
准备小料
腰花沥干水分
锅内水烧开，放入腰花飞水40秒
锅烧热下油10克，放入洋葱青椒煸炒
煸炒30秒后，放入腰花加入其他调味料
勾芡装盘