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美味营养的早餐汉堡(1/5)
鸡肉打成肉糜，西兰花焯水切碎，胡萝卜洋葱切碎，加一个鸡蛋，如图。
将以上食材混合放入料理机，放入少量生抽和盐即可，打好后放入煎锅烙成肉饼，如图。
切好去皮西红柿和菠萝。水果的补充增加口感和维生素。
准备好吐司面包片和奶酪片，如图。
营养美味的早餐即成！