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海鲜砂锅粥(0/4)
上述材料洗干净，备用。 螃蟹切好，把虾剪出虾头，备用。
热锅下油，把虾头倒进去炒出虾油（这个是灵魂，一定要得哈）
然后把炒好的虾头跟虾油下粥锅
螃蟹跟虾在粥好前十分钟下锅，调味就可以吃了