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#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#暖乎乎的酱香磷虾冻豆腐(12/14)
冻豆腐化冻切块,放入砂锅。
准备小半碗磷虾皮。
葱、蒜苗切碎。
热锅凉油,油热下入一大半的葱、蒜苗,小火炒香。
加1勺黄豆酱。
加1勺辣椒酱,炒匀。
放入虾皮,炒出香味。
加水,加1勺酱油、半勺糖,煮沸腾。
把汤汁倒入砂锅,大火烧开,中火炖10分钟。
加入剩余的葱花。
淋入藤椒油,大火收汁,不要收太干,留一点拌饭。
酱香浓郁、味道鲜美、营养丰富。
像小海绵一样冻豆腐,吸饱了汁水,一咬满口香。
冻豆腐经过冷冻后,比普通豆腐多了一种酸性物质,这种物质可以分解人体的脂肪,爱苗条的放开吃。